Неделя здоровья продолжает свой путь по Автомобильно-дорожному колледжу.
В рамках Недели педагогом-психологом колледжа Динарой Вардановой были проведены тренинги «МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ!» со студентами вторых и третьих курсов, с целью повышения уровня информированности и формирования у подростков убеждения престижности здорового образа жизни!
«Человек сам определяет свою судьбу и я вам советую задуматься – «А стоит ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?». За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом. В конце концов, человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь?», - отмечала вначале тренингов Динара Рамизовна.
Для более эффективного ощущения проблемы наркозависимости психолог провела со студентами упражнение «Слепой - Повыдрь». Это упражнение рождает много ассоциаций, помогает подростку более отчетливо осознать свои жизненные роли и свою позицию.
«Когда ты не самостоятелен, зависим, не можешь распоряжаться собой - это не комфортно!» - отметили студенты, которым досталась роль «Слепца».
После было проведено упражнение «Да - нет», которое позволило подросткам научиться говорить слово «нет» в самых разных ситуациях. Собравшиеся обсудили насколько слово «нет» получалось убедительным в процессе игры.
Затем Динара Рамизовна предложила юношам поразмыслить о счастливой полноценной жизни и выразить свои мысли в виде интерактивного дерева жизни. Листья дерева – жизненные цели, а крона имеет равноценные ветви: «я могу», «я хочу», «я должен», если поддерживать здоровый баланс питания и ухаживать регулярно.
Разумеется, что ветви поддерживает ствол, питаемый корнями – «составляющими здорового образа жизни».
Заключительный рисунок позволил создать общую композицию жизненных целей, возможностей и умений.
Стоит отметить, что в ходе тренинга ребята с удовольствием выполняли упражнения, делились мыслями и эмоциями. Это ведь замечательно, что человек делает в жизни то, что он может и это не противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей.
Подытоживая каждый тренинг, психолог выясняла, что студенты задумались о том, как важно хорошо к себе относиться, уметь говорить «нет» и задумались о смысле жизни, о том, какая его личная миссия в этом удивительноммире!
-«Мы за здоровый образ жизни. Мы говорим наркотикам – нет!» - такими словами собравшихся завершался каждый тренинг.
