Сегодня, 24 мая, в Автомобильно-дорожном колледже прошёл ряд тренингов направленных на диагностику самооценки и командообразования.
Организаторами тренингов стали заместитель директора по воспитательной работе Марьям Мухтарова, психолог Динара Варданова и руководитель молодежного центра Патимат Зайдиева.
В начале ребята познакомились с понятием «Самооценка».
Собравшимся разъяснили, что самооценка — оценка человеком собственных качеств, достоинств и недостатков. Каждый высказал свое мнение относительно того, как он понимает данное понятие.
После разобрали, какие виды самооценки бывают (адекватная, заниженная и завышенная).
Во время тренинга юноши прошли интересный тест – в одном из 8 кружков, расположенных в линию, нужно было написать букву «Я». По результатам данного теста, наглядно было видно, у кого из ребят заниженная самооценка, у кого завышенная, у кого адекватная самооценка.
После данного задания, ребята нарисовали извилистую дорогу, ведущую из глубокой пропасти «Самый плохой человек» к горной вершине «Самый хороший человек» и отметили себя на этом пути (результаты были различными, кто-то изобразил себя у самой вершины горы, кто-то посередине тропинки, кто-то расположил себя ближе к пропасти). Затем, ответили на вопрос: «Какие качества позволяют достичь этой высоты?»
В ходе мероприятия провели дискуссию на тему: «Как мы поддерживаем и укрепляем свою самооценку». Мнения участников дискуссии были следующие: чтобы укреплять самооценку улучшаем внешность (прическа, макияж, следим за фигурой, красиво одеваемся), развиваем свои таланты и способности, достигаем успеха в каком-то деле, выигрываем конкурсы, соревнования, помогаем другим людям и т.д.).
По окончанию тренинга все ребята вместе проговорили вслух фразу: «Я принимаю себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками».
Отметим, что вначале мероприятия и в завершение, собравшимся предложили выбрать жетон того цвета, который соответствует его настроению. Результат был положительным – если на старте было выбрано 5 красных жетонов, то в финале все отдали предпочтение зеленым.
Тренинг помог ребятам диагностировать уровень своей самооценки, понять, что каждый человек - это ценность, и что каждый человек, со своими достоинствами и недостатками, уникален
