Физкультура - одна из основ нашего здоровья. И, где как не в колледже этот фундамент строить. Именно на уроках надо помочь ученику избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них силу, быстроту, ловкость, гибкость. Студентам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащённый современными техническими средствами.
Значение физической культуры в возрасте 14 - 18 лет заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности.
В АДК уроку физической культуры придается особое значение, так как он включает в себя не только занятия физическими упражнениями, но и знания о своём организме, личной гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а также умение применять эти знания в повседневной жизни.
Для проведения современного урока по ФГОСу в колледже имеется всё необходимое спортивное снаряжение. Урок состоит из трёх составляющих: физическая разминка, подготовительная часть, игровое состязание. Студенты проявляют активность, дисциплинированность и заинтересованность.
Основой физической культуры является движение, двигательное действие, физическое упражнение. Под влиянием различных упражнений укрепляется здоровье, улучшается физическое развитие, формируются двигательные навыки, развиваются физические качества и создаются условия для осуществления умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.
